已經連續兩天手痛到不能打球了
原因還是在於姿勢不對
沒有把揮拍的力道消化掉
今天手不較不痛
終於又能打球了
但今天還是不進理想@@

教練今天又說了
羽毛球不是靠蠻力而是靠巧勁
也就是說其實揮拍時看起來很用力
但卻不然
靠的是腰部的轉動再加上手腕轉動所產生出來的瞬間爆發力
而手臂只是順勢揮出而已並不用出力

原理很簡單
但要連貫起來卻又是一回事QQ
我也想很帥氣的打球啊~~神啊!!您聽到了嗎?
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留言列表 (2)

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  • smallbear12
  • 一般人類可能無法理解<br />
    <br />
    也許我可以0......0
  • oknow
  • 熊非人也<br />
    <br />
    所以我也可以理解妳為何可以理解XD